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各地流传的弹腿谱歌:

弹腿歌诀


(马凤图)


十趟弹腿十路拳,今昔武艺率本源。

头趟顺步似单鞭,二趟十字蹦脚尖。

三趟滚劈贯上下,四趟掤点撑摩剪。

五趟崩拳滚肘势,六趟抹打摘心拳。

七趟缠拦连环腿,八趟劈挂穿胸箭。

九趟捧锁迎风脚,十趟跃步飞箭弹。

趟趟精学加功练,综贯十趟通备拳。

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文通武备,乃武乃文!

弹腿歌诀

(冠县查拳)

一路顺步如扁担,二路十字似拉钻;

三路劈盖夜行犁,四路撑扎左右盘;

五路挑灯要封闭,六路扑搂似龙盘;

七路双砍紧掩肘,八路桩跺腿连环;

九路棒锁鸳鸯腿,十路箭弹式旧原。

文通武备,乃武乃文!

弹腿歌诀

(沧州六合门)

一路顺膀单鞭,二路冲撞直弹;

三路劈砸穿拳,四路顶肘撑抹;

五路打虎看山,六路撩阴搂手;

七路劈砸崩拳,八路左右蹬脚;

九路胜虎捧索,十路鸡蹬健弹。

文通武备,乃武乃文!

弹腿歌诀

(王子平)

昆仑大师世界传,弹腿技法奥无边;

头路冲扫似扁担,二路十字巧拉钻;

三路劈砸倒夜犁,四路撑滑步要偏;

五路招架等来意,六路进取左右连;

七路劈盖七星式,八路碰锁跺转环;

九路分中掏心腿,十路叉花如箭弹。

文通武备,乃武乃文!

弹腿歌诀

(马金彪)

昆仑大师世界传,留下弹腿十趟拳。

一路顺步人担式,二路十字奔脚尖;

三路劈盖夜行式,四路撑摸把人拦;

五路栽捶步要斜,六路单展拐肘拳;

七路双展十字捶,八路左转右转环;

九路棒锁阴阳手,十路击步是剪弹;

世人别看势法单,多踢多练知根源。

文通武备,乃武乃文!

弹腿歌诀

(沂水县清真寺)

西域回回往下传,留下十路弹腿拳。

一路顺腿人难挡,二路十字按脚尖。

三路劈开车轮式,四路撑摸式要偏。

五路栽拳腰顺斜,六路单斩式可观。

七路双斩十字腿,八路桩撅代转环。

九路棒锁阴阳手,十路健踢又健弹。

别看弹腿式法单,多踢多练是根源。

文通武备,乃武乃文!
弹腿很好,多练有收获,有心得。但是西域回人传下来的之说,似无根据。我在西域这里,没看到有练的。
十路弹腿出在教门中,山东冠县应该是主要传播地。
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